Sisältö
- Mikä on jooga koirille
- Mitä sinun tarvitsee aloittaa joogaharjoittelu koirille
- Kuinka aloittaa Doga -istunto
- Luo oma Doga -rutiini
- viritys
Yhdysvalloissa, Aasiassa ja Euroopassa yhä useammat ihmiset päättävät liittyä terveellisiin aloitteisiin, kuten jooga, rentouttavaa ja positiivista toimintaa. Lisäksi lemmikkien omistajat hyötyvät tästä toiminnasta.
Dogasta tunnettu jooga koirille on tulossa ilmiö. Koiran jooga syntyy, kun joogaopettaja Suzi Teitelman katsoi lemmikkiensä matkivan häntä päivittäisten harjoitustensa aikana. Hän huomasi, että he hyötyivät yhtä paljon kuin hän, ja siinä se oli jooga koirille. Lisätietoja tästä koirien toiminnasta sekä harjoituksia ja neuvoja tästä PeritoAnimal -artikkelista.
Mikä on jooga koirille
Jooga koirille tai Doga koostuu harjoittele lemmikkisi seuraan mukautettua joogaistuntoa vuorovaikutuksessa sen kanssa. Kun harjoittelemme joogaa koirille, meidän ei pitäisi rajoittaa hengitystämme, tasapainottaa tai muuttaa harjoituksen vauhtia.
Kun puhumme Dogasta, tarkoitamme eri kokemuksia jokaiselle harjoittajalle, koska kaikki pennut eivät ole samalla tasolla eivätkä ne voi sopeutua samalla tavalla.
Koirien joogaharjoitusten harjoittaminen on hyödyllistä sinulle ja lemmikillesi, koska se edistää rentoutumista, hyvinvointia ja fyysistä kosketusta. Se on erittäin suositeltava käytäntö siitä lähtien vähentää tiettyjä oireita:
- yliherkkyys
- masennus
- ahdistus
- stressi
- fobioita
- hyperaktiivisuus
Mitä sinun tarvitsee aloittaa joogaharjoittelu koirille
Koiran tai dogan joogan harjoittamisen aloittaminen ei vie paljon, olennainen asia on olla lemmikkisi kanssa. Etsi rento paikka, ympäröi se pehmeällä musiikilla ja lähetä video tai matto auttamaan sinua. On aika aloittaa!
Kuinka aloittaa Doga -istunto
Sinun pitäisi yrittää tehdä koiran ensivaikutelma positiiviseksi, jotta hän haluaa toistaa toisen kerran. valmistele tila ja kutsu koirasi rentoutumaan vieressäsi.
Kun olet mukava, aloita fyysisen kontaktin luominen hänen kanssaan, voit koskettaa hänen kupeita tai tassuja käsilläsi. Etsi mukava asento, joka sopii parhaan ystäväsi kanssa, ja yritä luo hiljaisuuden ja hiljaisuuden hetken. Yritä noudattaa tiettyä harmoniaa koko istunnon ajan, jotta koira rentoutuu mahdollisimman paljon ja tuntee joogan hyödyt kehossaan.
Luo oma Doga -rutiini
Vaikka löydät monia erilaisia ideoita koiran joogan harjoittamiseen, totuus on se sinun on löydettävä sinulle parhaiten sopiva. Aloita yksinkertaisilla asennoilla, jotka sisältävät pentusi, jotta hän hyväksyy ne, ja voit jatkaa rutiiniasi monimutkaisemmilla, jotka hyödyttävät sinua.
viritys
Se ei ole aina mahdollista, mutta joskus löydämme sellaisia pentuja haluavat jäljitellä asemaamme. Se riippuu koirasta ja hänen kiinnostuksestaan joogaan.
Totuus on, että erittäin hyvä asia, jos koiramme seuraa harjoituksiamme, tarkoittaa, että se tuo hänelle hyötyä tai ainakin että hän nauttii tästä toiminnasta. Joka tapauksessa se on loistava tapa viettää aikaa lemmikkisi kanssa.
Jos harjoittelet myös joogaa koirasi kanssa, lähetä kuva alla kommenttikenttään!
